Frei im Körper Seminare & mehr
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2023
Bist du bereit für Transformation? -
Befreie dich von blockierenden Widerständen
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Komm in deine Mitte
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Spüre die Leichtigkeit
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Lebe freie Partnerschaft
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Öffne dich dem Leben
Seminar Traumasensibler Umgang
trifft Spiritualität
In diesem Seminar liegt der Fokus auf leidfreiem Leben. Dieses wird durch Entschleunigung (geführte Meditationen) und dem traumasensiblem Umgang bzw. spirituellen Ansätzen bewegt. Achtsamkeit und „nichts tun“ hat hier die höchste Priorität.
Es kombiniert „Satsang“ mit Trauma sensiblem Umgang, d. h. es wird nicht einfach nur die Egostruktur benannt, sondern weiblich (Trauma sensibel) abgeholt und bewegt.
(hier geht’s zum YouTube-Video)
Seminar Freie Partnerschaft
Hier beschäftigen wir uns damit, wie in einer Paarbeziehung so frei wie möglich mit aufkommenden Themen umgegangen werden könnte. Grundprinzipien des Männlichen und Weiblichen wird erklärt und deren Herausforderungen und Probleme in unserer patriarchalen Kultur.
Wie bedingen sich die Eigenen Themen mit denen des Partners (2 Seiten einer Medaille).
Welche Entwicklungstraumatischen Grundstrukturen tauchen in Beziehungen auf und welche Möglichkeiten für den Umgang mit aufkommenden Themen gibt es?
(hier geht’s zum YouTube-Video)
Seminar Wut
Jede Traumatisierung beinhaltet eine Überforderung, die es mit sich bringt, dass man seinen Wutraum verliert.
Im Trauma Kontext bedeutet Wut etwas anderes als in unserem Sprachgebrauch. Die Negative Form hier ist die Aggression die sich Ausagiert/Ein agiert oder Trotzt. Die positive Form bedeutet, dass man Da ist mit einem Klaren Erleben von Raum, welcher einen Abgrenzt/Differenziert von der Außenwelt. Dieser natürliche Zustand wird durch Entwicklungstraumatische Erlebnisse auf unnatürliche Weise beschnitten, um nicht von den Eltern verlassen zu werden. Als Kind ist man unweigerlich von dem Familiensystem abhängig, da wir mit einem unfertigen Nervensystem auf die Welt kommen. Hierbei lernen wir als Kind die Wertungen/Aggressionen der Eltern zu glauben und in uns auf zu nehmen, so dass unserer natürlicher Raum enger wird. Dies äußert sich dann im Erwachsenwerden darin, dass wir bei Grenzthemen sehr schnell in den Kampf/Fluchtmodus oder Erstarrung geraten (Aggression) und entweder Angreifen/Fliehen oder erstarren, obwohl dies die Situation gar nicht erfordert.
Wenn dein Erleben also ist, dass du als aggressiv erlebst, vor allem im Beziehungskontext (Paarbeziehung/Arbeit), ist es immer notwendig die gebundene Aggression/Wertung in deinem Körper zu erleben und in Wut/DaSein um zu wandeln.
Dazu erfährst und erlernst du verschiedene Tools
z. B. das Wutdrücken um dein Nervensystem neu ein zu stellen.
(hier geht’s zum YouTube-Video)
Seminar 5 Tage Retreat
Spirituelle Erfahrungen/Bliss etc. können immer und überall als Erfahrung Jetzt auftauchen. Dieses Beinhaltet keinen Weg/Ziel, sondern ist im Körper als Erfahrung angelegt. Veränderungen im Nervensystem durch Wertungen/Überforderungen und Lebensumstände brauchen hingegen ein Umlernen und Zeit auf der Uhr. Dafür ist es Sinnvoll sich Umgebungen zu schaffen, in denen das Nervensystem bestmöglich ins Schwingen kommen kann und darin umlernt Muster/Strukturen zu erkennen und neu zu bewegen. Entschleunigung/Achtsamkeit und Gewahrsein/Resilienz/Containment sind dazu Grundvoraussetzungen. Durch geführte Meditationen und Erklärungen bzw. Umgang mit dem was Auftaucht, erfährst du neue Impulse deine Lebensenergie freier (leid frei) fließen zu lassen. Hierfür hat sich Angeboten die Einzelnen Tage mit dem Fokus auf ein Oberthema zu bewegen.
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Ankommen im ganzheitlichem Sinne. Runterfahren, Entschleunigen, Da-Sein mit allem, was ist
1. Tag -
Weibliche Energie. Hingabe, Trauma sensibler Umgang, Liebe im nährenden, weiblichen Sinne
2. Tag -
Männliche Energie. Durchdringen, los lassen, stoppen, Liebe im haltenden, männlichen Sinne.
3. Tag -
Neutralität. Beyond männlich, weiblich und Zeit (Etwas, was sich dann erfährt)
4. Tag -
Abschied mit viel Zeit und Raum, so dass jeder in seiner Zeit gehen kann
5. Tag
Seminar Enneagramm
Sowohl im traumasensiblem Umgang, als auch spirituell (Umgang mit Erwachen) ist es sinnvoll die Hauptursache für das eigene Leid heraus zu finden.
Nach diesem System gibt es 3 Grundtypen:
Der Mentale Typ hat im Kern eine Wertung/Widerstand gegen das Gefühl „Angst“. Um dieses nicht fühlen/erleben zu müssen, werden Pläne geschmiedet, was zu Mustern und Leid führt.
Der Emotionale Typ hat im Kern eine Wertung/Widerstand gegen die Liebe, so dass er versucht die Liebe im außen durch Abhängigkeiten und sein angepasstes Verhalten zu bekommen. Dies führt zu Leid.
Der Körper Typ hat im Kern eine Wertung/Widerstand gegen die Wut (im Trauma Kontext: Wut = Raum/Da-Sein/Orientierung). Deswegen erlebt sich dieser Typ als Zuviel, Zuwenig oder trotzig im negativen Zustand. Durch das nicht ankommen in einer Situation, oder Zuviel sein in dieser entsteht Leid.
In dem Enneagramm-Seminar erfährst du deinen Grundtyp und somit deine Blinden Flecke und daraus entstehende Muster. Trauma sensibel bewegen wir dein Grundthema, so dass sich auf allen Ebenen deines Lebens, deine Lebensenergie neu entfalten kann.